なんとなく、気分転換に外出したいけど目的が無いんだよな～
このように悩む瞬間ってよくありますよね。
今回はこの解決策を考えてみましたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
多少無理やりでも、出かける小さな用事や目的を作ったり思い出してみる
用事や目的を作る、または思い出すって感じです。
もちろん全くないってパターンもありますが、意外と見つかるのでは？と思ったりもします。
例えば…
・自炊の食材を買いにスーパーに行く
食材が足りていたり、自炊しなくても…
「今度出かけるのが面倒な時」や「雨の日」のことを考えて、ストック用のレトルト食品や冷凍食品を買いに行く
銀行や郵便局、役所などで必要な手続きを済ます
トイレットペーパー、シャンプーなどの日用品、消耗品を買いに行く。足りていたとしてもストックとして買いに行く。
引っ越してきて間もない頃であれば、近所をリサーチ。
お店などを探しに行く（今後のために）、駐輪場の値段やルール、場所のチェック、最寄り駅までの複数ルートを探すなど。
職場で必要な〇〇を100均に買いに行く
今度□□に参加する時用の服を買いに行く
害虫用の対策グッズやスプレーを買いに行く
近々、引っ越す予定があるのなら、いくつか候補先の駅に行って町の雰囲気をチェック
自転車の空気を入れてもらいに行く（有料のところもある）
伸びてきた髪の毛を切りに行く
冬が終わりそうなら春服を見に行く、夏が終わりそうなら秋服を見に行く
などなど。
上記のいずれか複数を組み合わせたり、ついでに〇〇とかすれば、それなりの時間がつぶれる可能性はあります。
ただ上記どれも当てはまらない人もいるでしょう。そんな場合、以下のパターンはどうでしょうか？
・現在一人暮らし中なら、実家に帰る
もちろん距離などによりますが、ふらっと数時間だけ実家に帰るのは全然アリだと思います。
これほど「目的がなくても成立する場所」って他にないのでは？
実家の家族としゃべる、ペットと遊ぶ、昔の自分の部屋に行って懐かしむ、全て理由になる気がします。
・公園などに行って読書
コーヒーなどを買って、近所の公園へ。
そして自然の中で、気持ち良く読書ってのはリフレッシュにもなって良いと思います。
・散歩ついでに自然風景の写真撮影
写真に興味があれば、これもアリでしょう。ただの散歩だと「う～ん」って感じの方もどうでしょうか？
今後の対策、出かける目的を作っておく？
今後「出かけたいが目的がない」と悩む状況をなるべく減らしておくと、対策にもなりますね。
おそらく上記のような気持になりやすい理由の一つとして、「普段家にいることが多い」というのがあると思います。
なので単純に、「出かけている日や時間」が多くなれば、そもそも出かけたいという気持ちになることは少なくなるのでは？
むしろ「今日くらい家にいたい」となるかも。
つまり何が言いたいかというと、「外出する用事を作る」のもアリかもって話です。
今、パッと思いついた例を挙げておきますね。
・習い事を始めたり、月額制のスポーツジムに通うなど
・一緒に出かける、または家に遊びに行けるような、友達を作る（増やす）
・行きつけの飲食店を見つける（常連客になるくらいの）
・バイトを始める（副業禁止とかでない場合）
・外でできる新しい趣味を探す（釣りなど）
今回の記事は以上です。