今回は「1時間の暇」を一人でつぶす方法やアイデアを紹介します。
ぴったりかはわかりませんが、おそらく1時間以上は可能だろう…的なモノを書きました。
ぜひ試してみてください。
今回紹介する中でも、趣味の定番「読書」はかなりオススメ。
様々な知識を増やせるメリットは、やはり大きいかと。
電子書籍の定額読み放題、Kindle Unlimited
（キンドルアンリミテッド）はどうでしょう？
もし読むのが苦手であれば、Audible（オーディブル）で「聴く読書」はどうですか？
1人でできる、1時間の暇つぶし方法
映画やドラマ、アニメを観る
「短編映画」や「ドラマ、アニメ」の1話だけであれば時間が余るかもしれません。
ただもちろん、エピソードがある限り1時間は余裕で過ごせますね。
ジャンルも多くの選択肢がありますので、気分転換にもぴったりです。
もちろんお気に入りの作品を、再度観るのも新しい発見があって楽しいかもしれませんね。
音楽を聴いたり、ライブ映像を見たり
お気に入りのアーティストのアルバムを通して聴いたり、そのライブ映像が見れる作品を持っていたりすれば、簡単に1時間は過ぎるでしょう。
もし普段よく聴いたり見たりして飽きているなら、YouTubeなどで「新しいジャンル」や「他のアーティスト」を開拓してみるのもいいですね。
色々なアーティストの公式チャンネルがあったりしますからね。
なんにせよ、音楽は気分転換やリラックスに最適なのでオススメです。
オンラインゲームをプレイ
オンラインゲームは一人でも楽しめるエンターテインメントの代表です。
1時間なら十分楽しむことができるでしょう。
簡単なパズルゲームから戦略性の高いRPGまで、自分の趣味に合ったゲームを選んでプレイしましょう。
パズルや謎解きをする
パズルや謎解きは頭を使いますし、あっという間に1時間は過ぎるのではないでしょうか。
クロスワードパズル、数独、オンラインの脱出ゲームなど、さまざまな種類があります。
問題を解く達成感はやみつきになるかもしれません。
筋トレ
自宅での筋トレは道具なしでも十分可能です。
腕立て伏せ、腹筋、スクワットなど、基本的な動作を取り入れることで筋力アップが期待できますね。
トレーニング後の達成感も味わえます。
目標を立てて、無理のない範囲で続けることがポイント。
絵を描く
自分の想像力を働かせて絵を描いてみてはどうでしょうか。
上手く描けなくても、自分だけのオリジナル作品を作る楽しさがあります。
資格を取るための学習
これも全然時間はつぶせるでしょう。
資格取得は新たなスキルの獲得だけでなく、キャリアの発展や新たな職業への扉を開くきっかけにもなります。
教材や参考書を購入する場合、安価なものを選んだり、図書館で借りることで経済的負担を軽減できますね。
写真撮影
カメラやスマートフォンを持って外に出て、写真撮影を楽しむのも良い暇つぶしです。
風景や日常のワンシーンを撮影することで新たな視点を得られるでしょう。
撮影後に編集する時間も楽しみの一つです。
カラオケ
一人カラオケに行くのも素晴らしい選択肢です。
自分の好きな曲を大声で歌うことで、日頃のストレスを効果的に発散することができます。
専門のヒトカラであれば、1時間なら料金的にも安いでしょう。
特に平日ですね。基本夜は高いでしょうから時間帯にもご注意を。
ブログ・日記を書く
その日の出来事や感じたことをブログや日記に書き留めてみましょう。
文章にすることで自分の気持ちを整理することができ、後から読み返す楽しみもありますね。
こちらも内容次第では時間つぶしになります。
読書やマンガを楽しむ
読書は記事冒頭でも紹介しましたね。読書やマンガは、心と知識を豊かにする素晴らしい手段です。
読書で言うと、1時間はつぶせる可能性が高いです。
むしろ1時間以内だと、一冊の本を全部読むのは難しいかもしれないくらいなので。
もちろん本やページ数によって全然変わりますが。
一方、マンガなら1巻を読破することもできるでしょう。なので何冊かあれば大丈夫ですね。
オンライン講座を受講
新しいスキルや知識を身につけるためにオンライン講座を利用するのも一つの方法です。
興味のある分野の講座を選び、短時間で学べる内容がたくさんあります。自己成長を感じることができるでしょう。
radikoでラジオを聴く
radiko（ラジコ）というサービスを使って、スマホやパソコンで無料でラジオを楽しむのはいかがでしょうか。
番組は幅広いジャンルが揃っています。耳だけを使うので、他の作業をしながらでも楽しめるのが魅力です。
ジョギング
軽い運動をすることでリフレッシュしながら時間もつぶせます。
自然の中をゆっくり走ったりするのは、気分転換にも効果的です。
SNSを楽しむ
Xなどの投稿や、興味や趣味が近い他の人の投稿を眺めたり、情報を探したり…。
またコメントを通じてコミュニケーションを取ったりしていれば、時間はすぐつぶせるでしょう。
散歩を楽しむ
特別な計画がなくても、ふらっと街や公園を散歩するのも良いものです。
何十年も住んでる超地元とかでない限り、自然や街の風景を楽しんだりすれば新しい発見があったりもするでしょう。
料理の作り置き
料理が好きな方は、ヒマな時間を使って作り置きに挑戦するのも良いでしょう。
1時間でできるモノだけ、数品（？）のおかずを作ってみてはいかがでしょうか。
作り置きがあれば、今後の食事が楽になるということなので一石二鳥です。
新しいレシピに挑戦するのもいいですが、その場合は1時間以上が必要な気がします。
家事をする
家事は時間をつぶすという意味ではかなりオススメです。どうせ怠ることができない、避けられない作業ですからね。
特に掃除は家をきれいに保つだけでなく、体全体を動かすため、予想以上に良い運動になると思いますよ。
記事は以上になりますが、あと…
・近所のカフェでまったり
※コーヒー1杯で1時間はキツイと思うので、追加注文したほうがいいかも？
・友達に電話やメッセージを送り合う
※「一人で」というテーマとズレるかも
なども良い方法と言えるでしょうかね。
以下の記事もぜひ。